9月8日(月)大人のための運動教室
申込受付中！（保育あり）

　大人のための運動教室9月8日(月) 「スキマ時間に筋力アップで理想の体型」の６カ月以上１歳未満の保育付き枠に若干名空きがあります。また保育なし枠も空きがあります。
　筋力を増やすことで日常動作がスムーズになり、毎日の生活パフォーマンスが上がる方法をお伝えします。日頃運動不足を感じている方、気軽に運動を始めたい方にもおすすめです！ぜひご参加お待ちしております。

※予約制（こちらのテーマ初回優先、先着順）

●日時：「スキマ時間に筋力アップで理想の体型」
　　令和7年9月8日（月）
　　午前10：00～11：45（受付は午前9:40～）

●場所：小平市健康センター
●内容：講話（保健・栄養）、運動実技
●申込み：下記問い合わせ先へ電話または窓口で受付
●持ち物：参加カード（お持ちの方）、フェイスタオル、飲み物、保育利用の方はお子様のお出かけグッズ、動きやすい服装・靴でお越しください。
●問い合わせ：小平市健康センター（042-346-3704）
●申込み・詳細：>>詳細はこちら