2026年07月01日
大人のための運動教室7月17日(金) 「スキマ時間に筋力アップで理想の体型」の６カ月以上１歳の保育付き枠に若干名空きがあります。
筋力を増やすことで日常動作がスムーズになり、毎日の生活パフォーマンスが上がる方法をお伝えします。日頃運動不足を感じている方、気軽に運動を始めたい方にもおすすめです！ぜひご参加お待ちしております。
※予約制（こちらのテーマ初回優先、先着順）
●日時：「スキマ時間に筋力アップで理想の体型」
令和8年7月17日（金）
午後2：00～3：45（受付は午後1:40～）
●場所：小平市健康センター
●内容：講話（保健・歯科）、運動実技
●申込み：下記問い合わせ先へ電話または窓口で受付
●持ち物：参加カード（お持ちの方）、フェイスタオル、飲み物
保育利用の方はお子様のお出かけグッズ、
動きやすい服装・靴でお越しください。
●問い合わせ：小平市健康センター（042-346-3704）
●申込み・詳細：>>詳細はこちら