6月23日(月)開催の運動教室
「働き世代からのボディケア教室」の保育枠が若干名空いています。

『働き世代からのボディケア教室～プロが伝授！ロコトレと骨活でしなやかに美しく～』６月２３日（月）の申込み受付中です。
１歳以上のお子さんを預けて参加できる枠が若干名空きがあります。

妊娠・出産を経た女性は骨量低下のリスクが高まります。
すきま時間でも効果的に行える運動と、骨を強くする生活習慣「骨活」で内面から美しくしなやかな体づくりを始めてみませんか。
骨量などの測定も行えます（年度につき１回）。

※予約制（先着順）
※妊婦の方は、運動のみ見学となりますのでご了承ください

●日時：令和７年６月２３日（月）午前１０：００～１１：４５（受付は午前９:３０～）
●場所：小平市健康センター
●内容：講話（保健・歯科）、運動実技、骨量・血圧測定
●申込み：下記問合せ先へ電話または窓口で受付
●持ち物：参加カード（お持ちの方）、フェイスタオル、飲み物、筆記用具
保育利用の方はお子様のお出かけグッズ
動きやすい服装・靴でお越しください
●申込み・問合せ先：小平市健康推進課（042-346-3704）
＊詳しくは、小平市ホームページをご確認ください。
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