6月16日(月) 子育て世代の方のための
からだワンポイント講座 申込受付中！（40歳代までの女性限定！）

６月16日（月）子育て世代の方のためのからだワンポイント講座の
申込受付中です。（40歳代までの女性限定！）

毎日子育てや家事で忙しい方！お子様が保育園や幼稚園、学校などに行かれているわずかな時間にご自分の心や体について振り返ってリフレッシュしてみませんか？
子育て世代の方向けの健康や食事などのお話に加え、運動の実践も交えた講座です。
お母さんが心身ともに健康でいることはお子さんやご家族にとって大切なことです。
ぜひ、ご参加をお待ちしております。

※予約制（先着順）、初参加の方優先。
※妊婦の方は、運動の実技は見学となりますのでご了承ください

●日時：令和7年6月16日（月）
午前10：00～12：00（受付は午前9:30～）
●場所：小平市健康センター
●内容：講話（保健・栄養・歯科）、運動実技、骨量測定
●申込み：オンラインからの受付（下記、市のホームページを参照ください）
●持ち物：
参加カード（お持ちの方）、フェイスタオル、飲み物
動きやすい服装・靴でお越しください。
保育利用の方はお子様のお出かけグッズ
●問合せ：小平市健康推進課（042-346-3704）
＊詳しくは、小平市ホームページをご確認ください。
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